Actus

17/09/2020

Reprise des entraînements dès lundi 21 septembre :-)

posté à 18:50

L'heure de la reprise des entraînements approche !!:-)

Pour les débutants et les personnes souhaitant faire quelques entraînements d'essai, il vous suffit de vous présenter directement sur le lieu d'entrainement 10 minutes avant son début.

1/==> Descriptif de la première semaine de reprise pour les adultes: ( planning consultable sur le site internet).

- Lundi 21 septembre : 19h45-20h45 natation ( attention : créneau réservé aux nageurs confirmés)
- Mardi 22 septembre: 19h00-20h30 Course à pied
- Mecredi 23 septembre: 18h30 PPG puis 19h15 Natation tous niveaux
- Jeudi 24 septembre : 19h00-20h30 Course à pied puis PPG tous niveaux
- Samedi 26 septembre : 9h30-11h30 nageurs Confirmés (2h) / 10h30-11h30 nageurs débutants
- Dimanche 27 septembre : 9h00-12h00 Cyclisme tous niveaux.


2/ ==>Reprise entraînements des enfants (minimes à juniors) :
- Mercredi 23 septembre : 13h30 Natation puis 15h00 course à pied.
- jeudi 24 septembre : 19h30-20h30 Course à pied puis PPG
- Samedi 26 septembre : 11h30-12h30 Natation / 14h00-16h00 VTT


3/ ==>Reprise entraînements des enfants (minis poussins à benjamins) :
- Mercredi 23 septembre : 17h30 VTT + course à pied.
- Samedi 26 septembre : 11h30-12h30 Natation / 14h00-16h00 VTT


4/ ==> IMPORTANT ! En raison du contexte sanitaire, nous vous demandons de respecter scrupuleusement le protocole COVID élaboré par la FFTRI et par la piscine de Gaillon ! Le protocole est à consulter en cliquant sur le lien si dessous. Toute personne ne respectant pas ce protocole se verra refuser l'accès à l'entrainement.

Bonne reprise et venez nombreux :-)

 

>>> !!! Protocole COVID à respecter pour les entraînements !!!!


14/09/2020

Un week-end plus que sportif pour le TVT

posté à 20:26



Plusieurs compétitions se déroulaient ce week-end. Les plus importantes étaient organisées par le club de Caen Triathlon. ( que nous remercions grandement au passage pour cette superbe organisation, et notamment d’avoir réussi à maintenir les épreuves en cette période sanitaire).

Le samedi était consacré au Duathlon ( épreuve de course à pied/vélo/cap ), le dimanche au triathlon.

Toutes les épreuves étaient support du championnat de Normandie et sélectif pour les championnats de France.

De très belles performances individuelles et surtout collectives ont été réalisées. En Duathlon format sprint, le club compte dorénavant le champion de Normandie, le vice champion et le ..3eme. Bref, un podium normand master 100%TVT. Non contents d’avoir tout donnés le samedi, nos représentants masculins et féminines ont remis cela le dimanche par le triathlon format Sprint. L’équipe féminine termine à une très belle 4eme place au classement scratch, quant à l’équipe masculine elle se classe 3eme derrière Caen et Evreux.

Pour résumer, un week end riche en émotions, en rebondissements, en découvertes , pour nos licenciés dont la plupart découvraient les épreuves de type grands prix.

(Nous attendons maintenant la parution officielle (par la ligue de Normandie) des équipes qualifiées pour le championnat de France. Il faudra très probablement compter sur le TVT 💪💪.)

▶️ Duathlon XS course minimes :
Dylan 27eme
Eva 9eme
Margaux 14eme

▶️ Duathlon S femmes :
4eme Nathalie Allezy
12eme Emmanuel Quillet
13eme Stéphanie Le Dall
14eme Viviane de Abreu

▶️ Duathlon S hommes :
12ème Florian LABOULLE
18ème Yann DUVAL 🥇champion de Normandie Master
22ème Jérome ROUGIER 🥈vice champion de Normandie Master
23ème Nicolas SAELEN 🥉3eme Master
31eme Julien BOURDET
34eme Sylvain GANGLOFF
38eme Nicolas DURANTEAU
64eme Baptiste GANGNEBIEN
66eme Eric PINTUS
98eme Fabien VANHOLDER

▶️ Triathlon S femmes :
19eme Nathalie Allezy
20eme Viviane de Abreu
21eme Emmanuel Quillet

▶️ Triathlon S Hommes ;
8eme Florian LABOULLE
9eme Yann DUVAL
10eme Jérome ROUGIER

▶️ Triathlon LD de Royan :
François Gauthier 385eme en 5h50 pour son premier LD.

▶️ Swim and run de Beauvais :
Gisèle Ducrot et harmonie Petit 2h52 .. classement non communiqué.

▶️ La semaine dernière , belle place d’Eric pintus sur l’ironman des sables d’olonnes 4h53 soit 15’ de moins qu’en 2019. Classé 243eme au scratch et 22eme veteran 2.

▶️ Enfin pour conclure, d’autres sportifs étaient sur le forum des associations de Saint Aubin sur Gaillon. Merci à eux d’avoir donné de leur temps en ce dimanche pour faire connaître encore un peu plus notre club, espérant que de nouvelles vocations vont naître parmi les habitants du secteur 🙂

Encore bravo à tous et Merci pour tout cet investissement , vive le sport, vive le bénévolat, vive le TVT 🤗

 


30/08/2020

reprise J-21 .. n'hésitez plus, rejoignez nous !

posté à 19:46


Dans 3 semaines jours pour jours, Le Team Val’Eure Triathlon amorcera la reprise des entrainements pour la saison 2020-2021.

L’occasion idéale pour les débutants de nous rejoindre 😊.

Les bonnes raisons de se mettre au Triathlon :

1/ Le triathlon et ses disciplines enchaînées sont des sports dans lesquels vous pourrez vous épanouir qui que vous soyez et quelles que soient vos attentes. Avec ses trois disciplines, le triathlon est un des rares sports à offrir une multitude de possibilités dans la pratique. Comme ça, pas de lassitude !

• Pas envie de vous mettre à l’eau ? Roulez !
• Pas le temps pour une sortie vélo ? Courez !
• Aucune motivation pour enfiler les baskets ? Allez nager !

(La fédération de triathlon propose de nombreuses disciplines : triathlon, paratriathlon, duathlon, bike and run, aquathlon, swimrun, raids, triathlons des neiges, cross triathlon, duathlon des neiges, cross duathlon, swim bike. Ainsi il y en à pour tout le monde).

2/ Un sport complet et harmonieux :
Le triathlon est un sport complet, qui sollicite le corps dans son ensemble. Une pratique harmonieuse, qui limite les risques de blessure et permet de développer toute sa musculature. Le triathlon permet également de développer les qualités physiques : d’endurance, de force, de vitesse et de coordination.

3/ Un sport individuel qui se pratique en groupe
« Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin ». Se licencier dans un club, c’est avoir l’opportunité de faire de nouvelles rencontres et de se motiver en partageant les entraînements. L’émulation, l’esprit d’équipe et l’effet de groupe sont un réel moteur, tant sur le plan sportif que personnel. De plus, pour les femmes le club est le moyen idéal de pouvoir pratiquer son sport en toute sécurité.

4/ C’est la science qui le dit ! Le triathlon, c’est bon pour la santé !
Selon L’INSERM, “la pratique régulière d’un sport améliore le bien-être émotionnel, le bien-être physique, la qualité de vie et la perception de soi. Ce rôle bénéfique se retrouve aussi bien chez les adolescents que les personnes âgées”. L’INSERM préconise également la pratique de trois sports : la natation, le vélo et la marche rapide ou la course lente”*.

Vous souhaitez faire votre premier triathlon.
Vous pensez que c’est difficile. Vous avez tort !
Le triathlon n’a rien de surhumain !
Notre sport est accessible à tous et bon pour la santé.


Tout le monde à sa place au sein de la Tribu Triathlon !
• Que vous débutiez ou non. Vous ne nagez pas, ne courez pas, ne roulez pas.. pas grave nous allons vous aider à progresser.
• Que vous ayez une licence ou que vous préfériez une pratique occasionnelle,
• Que ce soit pour gagner ou simplement pour être en bonne santé,
Vous trouverez assurément votre bonheur dans une ou plusieurs des disciplines exposées ci-dessus.A vous de choisir et de venir vivre et partager des moments inoubliables avec la Tribu Triathlon.

Que propose votre club de Gaillon :

Le team Val’Eure triathlon situé sur Gaillon est un jeune club dynamique, dénombrant actuellement 115 licenciés. Les femmes sont très présentes au TVT, le taux de féminisation de notre club est de 42 % !

Venez- vous épanouir au sein de nos différents groupes :
Prestations adultes loisirs : jusqu’à 9h30 d’entrainements par semaine.
Prestations adultes compétitions : jusqu’à 10h30 d’entrainements par semaine.
Prestations minimes à juniors : 7h30 d’entrainements par semaine.
Prestations mini-poussins à benjamins : 3h d’entrainements par semaine.
Nous couvrons toutes les catégories enfants, de mini poussin (6 ans) à junior.

Vous n’êtes bien évidemment pas dans l’obligation d’assister à tous les créneaux, venez selon vos envies 😊. De plus notre coach vous enverra la planification de la semaine pour pouvoir réaliser les séances que nous n’auriez pas pu effectuer pour raisons personnelles ou professionnelles.

Vous serez pris en charge par Valentin, notre entraineur professionnel ainsi que les nombreux autres encadrants qui adapteront les séances à votre niveau, et vous dispenseront de nombreux conseils.

Vous hésitez toujours à nous rejoindre ? nous vous invitons à lire la rubrique témoignages de notre site internet www.teamvaleuretriathlon.com pour gommer vos dernières réticences.
Par ailleurs vous retrouverez également sur le site toutes les informations relatives à cette nouvelle saison (plannings, bulletin d’adhésion au club etc..)

Enfin, sachez que vous disposez de séances d’essais gratuites au sein du club pour mieux le découvrir.
Alors n’attendez plus !
A très vite.

PS: vous pouvez rejoindre le club de triathlonde Gaillon tout au long de l'année.

Contact : teamvaleuretriathlon@gmail.com / valentin au 06 74 02 41 15
FB/ Insta : Teamvaleuretriathlon

 


24/08/2020

Un stage équipes grands prix Du/Tri réussi :-)

posté à 12:59

Du 15 au 22 août 2020, 14 triathlètes du club de triathlon de Gaillon emmenés par leur Coach Valentin ont participé à un stage d'entraînement à la montagne tout près de Saint jean de Maurienne. L'objectif était de peaufiner leur préparation physique en vue de la finale de coupe de France de grand prix duathlon et de triathlon.

Sur cette période, le groupe femme aura réalisé une vingtaine d'heure d'entrainement, quand leurs homologues masculins totalisaient de 25h à 28h30.

Pour imager leurs efforts, ils ont gravi les lacets du Montvernier, les cols du Glandon,de l'Iseran, Chaussy, Mollard, Croix de fer, soit 450 km de vélo pour environ 8500m de Dénivelé positif, nagé jusqu'à 6 km de natation et couru entre 60 à 80 km sous forme de trail, footing, allures spécifiques et de courses, sans oublier un travail de transition, d'enchaînements et de séances d'analyses techniques.

Ce premier stage a été vécu comme une très belle expérience sportive et humaine par l'ensemble du groupe.

Il est déjà prévu que le Team Val’Eure Triathlon organise d'autres stages la saison prochaine avec divers thématiques selon la période et avec un public plus large!

Pour l'heure les élites de notre club observent un repos de quelques jours avant de continuer par 2 semaines d'affûtage.

Info complémentaire :

La reprise des entraînements au sein du club de triathlon de Gaillon se fera le 21 septembre 2021. Le club accueille tout le monde, que ce soit pour une pratique en loisirs du triathlon ou en compétition, des débutants, intermédiaires,confirmés, enfants comme moins jeunes, ainsi que les femmes (le taux actuel de féminisation du club est de 42 %) et les débutants dans les 3 sports.

Toutes les informations sur www.teamvaleuretriathlon.com
ou contactez valentin au 06 74 02 41 15 ou teamvaleuretriathlon@gmail.com "

 


03/08/2020

Résultats du club sur le triathlon de LORMES ..

posté à 07:50

Premier triathlon FFTRI organisé à Lormes par le club de Sainte Geneviève Triathlon. Ils étaient 5 du Team Val'Eure triathlon à redécouvrir le bonheur d’enchaîner les 3 disciplines!

Côté résultats :
=> Triathlon S:170 partants
-Gabriel Rougier (ancien pensionnaire mais qui fait toujours parti de notre tribu) 1h04’05 - 9ème au scratch et 3ème Junior 2. Belle densité dans le top 15 de cette course, les triathlètes de région parisienne étaient en nombres !
-Stephanie Ledall 1h24’18’’ - 101eme au scratch et 3ème V1 pour son premier triathlon officiel
-Valérie Rougier 1h37’59’’ - 145eme au scratch et 3ème V2

=> Triathlon M:192 partants
-Valentin Crombez 2h12’13’’ - 23eme au scratch
-Jérôme Rougier 2h12’22’’ - 24eme au scratch (l’élève n’a pas encore dépassé le coach 😉😉) - 7eme vétéran !

Les 2 courses étaient en contre la montre individuel, départ toutes les 5 secondes. Difficile de savoir le classement pendant la course. Un parcours exigeant aussi bien en vélo qu’en course à pied ! Bravo à tous 😉

 




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