Actus

24/08/2020

Un stage équipes grands prix Du/Tri réussi :-)

posté à 12h59

Du 15 au 22 août 2020, 14 triathlètes du club de triathlon de Gaillon emmenés par leur Coach Valentin ont participé à un stage d'entraînement à la montagne tout près de Saint jean de Maurienne. L'objectif était de peaufiner leur préparation physique en vue de la finale de coupe de France de grand prix duathlon et de triathlon.

Sur cette période, le groupe femme aura réalisé une vingtaine d'heure d'entrainement, quand leurs homologues masculins totalisaient de 25h à 28h30.

Pour imager leurs efforts, ils ont gravi les lacets du Montvernier, les cols du Glandon,de l'Iseran, Chaussy, Mollard, Croix de fer, soit 450 km de vélo pour environ 8500m de Dénivelé positif, nagé jusqu'à 6 km de natation et couru entre 60 à 80 km sous forme de trail, footing, allures spécifiques et de courses, sans oublier un travail de transition, d'enchaînements et de séances d'analyses techniques.

Ce premier stage a été vécu comme une très belle expérience sportive et humaine par l'ensemble du groupe.

Il est déjà prévu que le Team Val’Eure Triathlon organise d'autres stages la saison prochaine avec divers thématiques selon la période et avec un public plus large!

Pour l'heure les élites de notre club observent un repos de quelques jours avant de continuer par 2 semaines d'affûtage.

Info complémentaire :

La reprise des entraînements au sein du club de triathlon de Gaillon se fera le 21 septembre 2021. Le club accueille tout le monde, que ce soit pour une pratique en loisirs du triathlon ou en compétition, des débutants, intermédiaires,confirmés, enfants comme moins jeunes, ainsi que les femmes (le taux actuel de féminisation du club est de 42 %) et les débutants dans les 3 sports.

Toutes les informations sur www.teamvaleuretriathlon.com
ou contactez valentin au 06 74 02 41 15 ou teamvaleuretriathlon@gmail.com "

 


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